Mental-Training für Reiter

Die Autorin richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre Einstellungen ändern wollen.

Wichtige Entspannungstechniken sind zusätzlich auf Motivationskarten mit Anleitung zum Selbstcoaching klar strukturiert. Anhand vieler Praxisbeispiele werden Situationen aufgezeigt, in denen sich viele Reiter wiederfinden sollten- egal ob Freizeit- oder Turnierreiter, Trainer oder Schüler.

Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Sport- & BusinessNLPAcademy, arbeitet erfolgreich als Referentin, Trainerin, Dozentin, Coach sowie Beraterin. Aus über 15 Jahren Erfahrung hat sie ein eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt.