Der Dressursitz

Vielen Reitern ist nicht bewusst, dass die Harmonie mit dem Pferd und seine Motivation stark von einem geschmeidigen und effektiven Sitz abhängen. Die vornehmste Aufgabe eines guten Sitzes ist es, das Pferd nicht zu stören! Aus Respekt und zum Wohle der Pferde verdient der Sitz größte Aufmerksamkeit.

Anja Beran betrachtet den Sitz des Reiters aus unterschiedlichen Perspektiven − nur so kann es gelingen, den Sitz zu optimieren. Für einen guten Sitz reicht die reiterliche Herangehensweise allein nicht aus. Auch die physiotherapeutische Anleitung zur Haltungs- und Bewegungsschulung spielt eine Rolle, ebenso die Kontrolle der Atmung und der mentale Aspekt.

In bildhafter Darstellung gibt die Autorin Tipps und Ratschläge, um dem Pferd harmonisch in seinen Bewegungen zu folgen und den Körper effektiv einzusetzen. Fundiert gibt sie Hilfestellung, um individuelle Schwächen beim Sitz zu verstehen und zu beheben.

Das Buch ist in drei große Abschnitte geteilt: Zunächst geht es um den korrekten Sitz, dann um die Anatomie des Menschen mit (Dehnungs- und Koordinations-) Übungen für einen korrekten Sitz, um die körperlichen Aspekte ausgleichen zu können. Im dritten Teil findet der Leser z.B. einige Trockenübungen am Boden, die dann auch am Pferd durchgeführt werden können.

Dieses Buch ist ein Standardwerk über den Sitz, dass jeder Reiter lesen sollte!

Aus dem Inhalt:

• Die Voraussetzungen, um gut sitzen zu lernen

• Aus reiterlicher Betrachtungsweise: mit dem Körper den Bewegungen des Pferdes folgen

• Vom geschmeidigen Sitz zur effektiven Einwirkung

• Aus Sicht einer Physiotherapeutin: zur aufrechten Haltung und zum einfühlsamen Sitz

• Kleiner Exkurs zur Atmung

• Der mentale Aspekt

Die Autorin:

Anja Beran leitet den international renommierten Ausbildungsbetrieb Gut Rosenhof und bildet seit 25 Jahren Pferde bis zum höchsten Niveau aus. Sie gibt Lehrgänge in Europa, den Vereinigten Arabischen Emiraten und den USA.