Erfolg beginnt zuerst im Kopf

Das Buch liefert ein schlüssiges und leicht anzuwendendes Konzept für ein mentales Training beim Reiten mit dem Ziel, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und erfolgreicher zu werden. Selbstvertrauen und eine positive Einstellung zum Sport sind auch beim Reiten enorm wichtige Faktoren für den Erfolg, aber auch für eine angstfreie und damit sichere Zusammenarbeit mit dem Pferd.

Der Sportpsychologe und erfolgreiche Reiter Robert Schinke befasst sich ausführlich mit diesen mentalen Aspekten des Reitens. Er zeigt Wege auf, die auf der Grundlage gemachter Erfahrungen zu einem „Sportoptimismus“ und zu einer gesunden Einschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit führen können. Mit Hilfe eines gelungenen Selbstmanagements, das ausführlich dargestellt wird, gelingt es dem Reiter, seine Trainingsmethoden zu verbessern und außergewöhnlich gute Ergebnisse zu erzielen.

Der Leser bekommt ein komplettes mentales Trainingspaket geschnürt, dass er Schritt für Schritt sofort anwenden kann.

Aus dem Inhalt:

* Der optimistische Reiter

* Positive Reiterziele

* Reiten mit optimaler emotionaler Kontrolle

* Wettbewerbspläne

* Die richtige Perspektive und ihr Einfluss auf die Leistung