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Der konditionsstarke Reiter

FNVerlag
Der konditionsstarke Reiter

 

Der konditionsstarke Reiter
Artikelnummer: ISBN 978-3-88542-466-6

Autor:

Claus Chmiel

Verlag:

FN Verlag

Titel/Artikel:

Der konditionsstarke Reiter

Untertitel:

Mehr Sicherheit und Gefühl

ISBN:

978-3-88542-466-6

Abbildungen:

ca. 170 zweifarbige Illustrationen

Ausstattung:

kartoniert

Umfang:

128 Seiten

Format:

16,8 cm x 24 cm

Dieses Buch zeigt auf, wie richtiger Ausgleichssport und gezieltes Konditionstraining im Reitsport durchgeführt werden. Dem Reiter wird verdeutlicht, warum Kraft, Ausdauer, Gleichgewichtsgefühl, Balance und Koordination für den Sitz und die daraus resultierende Einwirkung so wichtig sind. Texte, Zeichnungen und Skizzen geben übersichtlich und leicht verständlich ausreichende, praxisbezogene Anleitungen und Hinweise.

Kurzinfo:

* Grundprogramme zur Durchführung eines reitsportspezifischen Ausgleichssports

* Funktionelle Gymnastik, spezielle Wirbelsäulengymnastik (Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen)

* Anregungen für das Reiten im Kindes- und Jugendalter und Seniorenalter

* Konditionstests und Muskelfunktionstests für Reiter mit Ergebnissen





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